Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой
@JournalMod vk.com/JournalMod

Как правильно загорать на пляже

18.06.12 | Категория: Красота и Здоровье

Большинство людей, с приходом летнего сезона стремительно бегут на пляж, чтобы отдохнуть и загореть после суровой, холодной зимы. Но как правильно загореть, а не сгореть?

Как правильно загорать на пляже


Многие девушки задаются этим вопросом. Найти ответ на такой простой вопрос - легко. Достаточно запомнить несколько стандартных правил. Перед выходом на пляж, следует равномерно нанести небольшое количество солцезащитного крема на кожу. Это способствует защите от ультрофиолетовых лучей и ровному загару. Идти на пляж стоит только в определенные часы дня. Подходящим временем для похода на пляж будет с утра до 10 часов дня. В полдень загорать не рекомендуется, так, как солнце в эти часы более активное. Можно получить солнечный удар и множество ожогов.

С 16 до 20 вечера можно загорать спокойно. Чтобы получить равномерный загар, не стоит пользоваться декоративной косметикой и дезодарантами. Пребывать на солнце нужно постепенно, увеличивая время каждый день (от пяти минут до двух часов). Стоит запомнить, чем ближе ты лежишь к воде, тем быстрее загоришь. Это теория природы. Не секрет, что купаясь в воде можно запросто сгореть, так, как вода отражает 70 процентов ультрафиолета. Поэтому не оголяйтесь сразу! Начинайте купаться в футболке, а уж потом раздется до купальника. Загорая лежа, обязательно положить под голову покрывало, чтобы голова была чуть - чуть поднята. Не рекомендуется загорать на голодный желудок или сразу после еды. Вашему организму будет комфортнее, если вы приступите к процессу загара спустя некоторое время (час) после употребления пищи.

Не употребляйте алкоголь во время солнечных ванн, это может привести к печальным послетствиям. Надевайте головные уборы, когда находитесь на открытом солнце. Эти простые меры безопасности спасут вас от плохих последствий. Лежа долго на песке можно перегреться, не спешите бежать купаться в воду. Лучше поостыньте в тени, а потом можно сразу переходить к водным процедурам. И еще один маленький совет - в первые дни похода на пляж, обтирайтесь полотенцем досуха. Иначе также сгорите!

Обьясняется это все тем, что капельки воды отражают лучи солнца, выполняющих роль линзы. Есть группа людей, которым не стоит загорать на солнце, как и в солярии. Это как правило люди страдающие гипертонией ( вторая степень), онкологическими заболеваниями, а также имеющие множество родинок на теле, беременным женщинам, кормящим мамам и детям до одного года. Но если вы все таки получили солнечный ожог, нужно взять крепкую заварку обязательно черного чая и прикладывать каждые 30 минут на пораженные участки тела. Боль пройдет.

Хорошо помагает также сок картофеля, либо листья алое. Ну и конечно же дедовский старинный способ на все времена - это сметана. Намажьте на обгоревшие участки тела. Избавится от жжения вам поможет огурец. Просто приложить на 15 минут свежий огурец. И помните о том, что долгое пребывание на солнце негативно влияет на кожу, ее упругость, гладкость.

Удачи на отпуске! Загорайте правильно!
(голосов:0)

Похожие статьи:
Как избавиться от черных точек на лице?
Как избавиться от черных точек на лице?
Среди самых распространенных проблем для кожи лица являются «черные точки», которые появляются не зависимо от типа кожи, возраста и пола
Уход за возрастной кожей
Уход за возрастной кожей
Увядающей кожа может быть в любом возрасте. Обычно сухая кожа, тонкая и чувствительная, увядает раньше.
Фитнес дома и в фитнес-центрах
Фитнес дома и в фитнес-центрах
Наиболее популярной в современном мире методикой содержания своего тела в желаемой форме является фитнес.
Лето и макияж – вещи не совместимые
Лето и макияж – вещи не совместимые
Большинство женщин привыкли использовать декоративную косметику, чтобы подчеркнуть свою красоту. Однако летом это может не просто не подчеркнуть ваши
Уход за кожей
Уход за кожей
Кожа является «зеркалом» человека, которая показывает состояние его организма в целом. Следить за состоянием своей кожи – это занятие, которое
Комментарии к статье Как правильно загорать на пляже:

Добавить отзыв:

Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Вопрос:
Назовите столицу Франции
Ответ:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


Новое на сайте
Популярные статьи
Поддержка здоровья: прием фитопрепаратов
Поддержка здоровья: прием фитопрепаратов
Большинство людей относится к своему здоровью легкомысленно. Они не задумываются над тем,...
Звездные прически для выпускного бала
Звездные прически для выпускного бала
Выпускной бал – это очень важное событие в жизни каждой девочки. За ним следует новая,...
Идем в баню за здоровьем и красотой
Идем в баню за здоровьем и красотой
В последнее время бани и сауны приобретают широкую популярность у значительного круга...
Хна для волос: плюсы и минусы
Хна для волос: плюсы и минусы
Уход за волосами занимает огромную часть ежедневного туалета многих женщин. Помимо...
Женский комбинезон: тренд 2013
Женский комбинезон: тренд 2013
Мода – это великое искусство, которое стремительно поглощает нашу планету. Существует...
Жакеты для полных женщин
Жакеты для полных женщин
Принято считать, что в нашем веке модой и миром правят женщины худосочного телосложения,...
Опрос
С чем у вас ассоциируется слово «мода»?
Подиум, вспышки камер, длинноногие худышки во всевозможных тряпках.
Стразы, блеск, пайетки, бисер, розовый цвет и маленькие собачки в огромных сумках.
С непреодолимыми рвотными позывами. Мода — это же полная ерунда, как можно её любить?
Люди, отдетые в красивые и сочетающиеся между собою вещи.
Перешёптывания за спиной, отаянная зависть и насмешки.

Голосовать Результаты
Случайное видео
File engine/modules/dlemovie/informers.php not found.
{seo_links=3}
Copyright © 2012-2015 JournalMod.ru
 
При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!