Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой
@JournalMod vk.com/JournalMod

Ставим акценты на теле

28.08.12 | Категория: Фитнес и Диеты

Наше тело - это полотно для творчества, которое нам подарила природа. В наших силах сделать из него все, что мы хотим. Но, кто-то хочет красивое здоровое тело, а кто-то - обвисшее и рыхлое. Спортсмены и любители своим примером показывают, что человеческие возможности практически не имеют границ, нужно только работать над собой и следить за питанием. Спорт делает чудеса, поверьте и проверьте!

Ставим акценты на теле


Конечно, над идеальным телом нужно работать не один месяц. Но, нужно с чего-то начинать. Разденьтесь догола и станьте перед зеркалом. Да-да, именно разденьтесь! Все мы знаем, какие возможности у бюстгальтеров с пуш-апом, или трусов, визуально корректирующих форму ягодиц. Теперь, когда ничего не скрывает ваше тело, рассмотрите, что ваш глаз смущает, а что радует. Именно это станет стартовой точкой работы над фигурой: устранить явные недостатков и подчеркнуть главные достоинства.

Если объем бедер вас смущает, не спешите с выводами. Присмотритесь, может вы - счастливая обладательница аппетитных ягодиц, которые нужно просто покачать. Или вы думаете, что ваши широкие плечи нужно обязательно скрывать. Красивая форма плечей ценится не меньше, чем красивая грудь! И поверьте, что легче "сформировать" ее из широких плечей, чем накачать узкие! А теперь от минусов к плюсам. Вы считаете, что грудь - это ваша гордость? Рассмотрите ее форму получше.
Стоя на прямых ногах, наклонитесь вперед. Грудь не эстетично обвисла - это сигнал к тому, что нужно работать над ее упругостью, делать упражнения и укрепляющие маски.

Ноги. Эта часть женского тела привлекает очень много внимания. Если же ноги далеки от совершенства, то стоит хорошо потрудиться ради красивого силуэта, ведь икроножные мышцы и мышцы бедра тяжело поддаются тренировкам. Но сексуальные стройные ножки стоят любых трудов!

Ставим акценты на теле


Самое главное - определить, в каком направлении нужно работать. Тогда, имея четкую цель, легче сдвинуться с мертвой точки и начать движение к совершенству. Если же считаете, что вам не подходят тяжелые и изнурительные тренировки в тренажерном зале, обратите внимание на более легкие варианты: групповые занятия (аэробика, АБТ, Аква аэробика, шейпинг), плаванье и танцы.
И при выполнении любой тренировки следует помнить, какие недостатки и достоинства имеет ваша фигура. Поверьте, здоровая самокритика не понизит вашу самооценку, а лишь поможет стать лучше!
(голосов:0)

Похожие статьи:
Танец живота и красивое тело
Танец живота и красивое тело
Восточная мелодия, ритм барабанов и потрясающей красоты женщина в восхитительном наряде, соблазнительно танцующая под страстную завораживающую
Виды бюстгальтеров
Виды бюстгальтеров
Бюстгальтер, в переводе с немецкого читается, как держатель груди. Не смотря на то, что в повседневной жизни обычно девушки и женщины не особо
Делаем талию
Делаем талию
Для многих женщин, даже обладательниц идеальной фигуры, самая проблемная тема это талия и пресс. К кому же стоит обратиться за помощью – к
Фитнес дома и в фитнес-центрах
Фитнес дома и в фитнес-центрах
Наиболее популярной в современном мире методикой содержания своего тела в желаемой форме является фитнес.
Как сделать руки рельефными
Как сделать руки рельефными
Идеальные, подкаченные руки так же необходимы, как упругие икроножные мышцы или подтянутый пресс.
Комментарии к статье Ставим акценты на теле:

Добавить отзыв:

Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Вопрос:
Назовите столицу Франции
Ответ:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


Новое на сайте
Популярные статьи
Поддержка здоровья: прием фитопрепаратов
Поддержка здоровья: прием фитопрепаратов
Большинство людей относится к своему здоровью легкомысленно. Они не задумываются над тем,...
Звездные прически для выпускного бала
Звездные прически для выпускного бала
Выпускной бал – это очень важное событие в жизни каждой девочки. За ним следует новая,...
Идем в баню за здоровьем и красотой
Идем в баню за здоровьем и красотой
В последнее время бани и сауны приобретают широкую популярность у значительного круга...
Хна для волос: плюсы и минусы
Хна для волос: плюсы и минусы
Уход за волосами занимает огромную часть ежедневного туалета многих женщин. Помимо...
Женский комбинезон: тренд 2013
Женский комбинезон: тренд 2013
Мода – это великое искусство, которое стремительно поглощает нашу планету. Существует...
Жакеты для полных женщин
Жакеты для полных женщин
Принято считать, что в нашем веке модой и миром правят женщины худосочного телосложения,...
Опрос
С чем у вас ассоциируется слово «мода»?
Подиум, вспышки камер, длинноногие худышки во всевозможных тряпках.
Стразы, блеск, пайетки, бисер, розовый цвет и маленькие собачки в огромных сумках.
С непреодолимыми рвотными позывами. Мода — это же полная ерунда, как можно её любить?
Люди, отдетые в красивые и сочетающиеся между собою вещи.
Перешёптывания за спиной, отаянная зависть и насмешки.

Голосовать Результаты
Случайное видео
File engine/modules/dlemovie/informers.php not found.
{seo_links=3}
Copyright © 2012-2015 JournalMod.ru
 
При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!